MTV Dance

Jedná se o aerobní tančení.MTV Dance je inspirováno známou hudební televizí MTV a to jak hudbou, tak i kroky ze známých videoklipů. MTV dance je kondičně náročnější než Aerobic, protože zde mnohem více využíváte celé tělo, to v kombinaci s pomalejší hudbou než je aerobicková hudba dodává jedinečný zážitek z hodiny.